テストステロン

女性は男のテストステロン値を振る舞いや顔つき、

口調、見た目から、一瞬で判別して、アリ・ナシと

決めているからです

あるブログの一文だが、

思い当たる節が結構ある

顔がよくてもいまひとつな原因は

このテストステロン値が低いから

これからまず２週間、このテストステロン値を

高める習慣を行っていく

具体的には、

・筋トレ

・亜鉛サプリのむ

・「俺は最強」というマインドを常に持つ。

・失敗しても「次」 の意識をもつ

・オナ禁

・玉ねぎ（１日二分の一）、タンパク質

・友達に会う

・テニスはじめる

・よく寝る